当才华横溢(yì )、以自我(wǒ )为中心的舞蹈演员艾(🕋)珀耳（索菲(🔱)亚·卡(kǎ )尔森）被驱逐出(chū )百老汇(huì )后，她不情愿地(💤)搬回(huí )了(le )威斯康辛州的家(jiā )乡小镇，与父亲(⚫)（恩里(lǐ )克(kè )·克兰(🗄)东(dōng )(🛍)尼饰）一起生活(✳)。艾(ài )珀(pò )耳竭尽全(quán )(🐖)力避开她所在社区的(de )每一(yī )个(gè )人(🚸)，包(bāo )括她的初恋尼克（沃尔夫(🚢)冈·诺(nuò )沃格拉(🥁)茨(🌚)饰），她不情愿(🔢)地接受以前(qián )的舞蹈(🥎)老师（唐娜(📙)·(🔝)琳内·钱普(pǔ )(🤠)林饰(🌞)）的聘请(🙀)，培训镇上一(🈴)群(🍄)问(wèn )题颇(pō )多的年轻舞者。艾珀(pò )耳(ěr )起初以(yǐ )(🤳)为自(zì )己(🕐)找到了回(huí )到百(⚾)老汇的路，但(dàn )现(❕)在她收(💔)获更多(🍑)。《跟(💍)随节(🐾)拍跳起来》是(🐛)一(🌹)封写(xiě )给小(🥋)镇的情书，是一部关于追逐(zhú )梦想(xiǎng )的(de )温馨(xīn )喜(🈺)剧。