俊（谢霆锋 饰）热(rè )爱柔道没，在(zài )外(wài )国(guó )留(liú )学的(de )他因为姐姐珊(🕰)（梁(🤴)艺玲(🎺) 饰）结婚回到香港(🍖)，因而(ér )(🗼)认识了柔(róu )道(dào )高手(shǒu )彬（元(🎲)华 饰）。彬(bīn )的(😎)身手让俊着迷，想拜彬为师却遭到(dào )姐姐的反对，原因是彬意外破(📞)坏了(🎫)珊的(de )婚事。无(wú )奈，彬(bīn )只(zhī )好(hǎo )派自(🕕)己的妹(mèi )妹晶晶（张燊(shēn )悦 饰(🚣)）教(jiāo )导俊(📯)。晶(jīng )晶的苛(🖲)刻让俊(💱)十分吃不消(㊗)，俊竟决定假意(yì )追(✋)求晶晶(jīng )(🙌)，好(🤸)让(ràng )她传授(shòu )自己绝(💪)技(jì )(⛓)。　　另一边厢，俊(🧤)极(🔔)力撮合了彬与珊，两人也相恋了(le )(🐀)。正当俊(🤖)以为(🕯)一切都发展顺利之(💹)际，一次与同(🛎)门(💍)师(🚗)兄亮(liàng )(🦇)（刘恺(➡)威 饰）较量时被(🤷)打败，同时晶晶也发(fā )现了俊的(de )假情(qíng )意。原(yuán )(🤔)本就喜欢(🤥)晶晶(jīng )的亮在这时(shí )候乘虚(♌)而入，俊却发现(🏴)自己爱上了晶晶(jīng )……