(🕕)17岁(👷)的迈克（扎克(🥇)·埃夫(fū )隆(lóng ) Zac Efron 饰）是(🍥)校园风(🎗)云(yún )人物，在一(yī )次关(🔬)键性的篮球(💤)冠军赛上(shàng )，他决(jué )(🎲)定放弃前途，向怀有身孕的女(nǚ )友斯(🎩)佳(🤷)丽(lì )求(qiú )婚。20年后(💆)，人到中年的迈克（马修·佩里Matthew Perry 饰）生(shēng )活事业两失意(🧚)，妻子斯佳丽（莱斯利·(🔢)曼恩 Leslie Mann 饰）决定与(yǔ )迈克分(㊙)居，一(yī )双儿女(🎾)也对他形(xíng )同路人，迈克(🚻)只好搬入科技新贵的朋友奈(nài )德(dé )（托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰(shì )）家(😊)暂(zàn )住(➡)。迈克追忆自己本来可(🌪)有(💅)的锦绣(💹)前(📟)程，却在(🔈)重(chóng )返高(gāo )中校园过程(chéng )中(zhōng )遇到一(yī )位(wèi )神(🔤)秘的(de )清(qīng )洁(🥤)工，让他突然重返17岁。迈克决(🔙)定与奈(🐖)德假(🖍)扮父(fù )子(🔥)，重入(📞)高中，相信(xìn )(🍁)这是上(🕕)天给他第二次机(jī )会(huì )让(ràng )他做(zuò )出正确(què )决定，却(✖)发现(💑)自(zì )己的女儿玛吉(jí )（米(💁)歇尔·崔(cuī )(🔮)切伯格Michelle Trachtenberg 饰）(🕵)与(yǔ )儿(ér )子(zǐ )亚历克斯（斯特(tè )林·克(kè )(🌒)耐特Sterling Knight 饰(😻)）在学校问题重(🖥)重……