节目内(nèi )容(róng )由主(zhǔ )持人(rén )挑战各(gè )行(háng )各业的好(hǎo )手们，进行真枪实弹(dàn )(🤢)的对决。每(měi )集由浩角(🐉)翔起独(🍖)自或搭配(🐮)人数不(😧)等的来宾，进行当集(jí )(🌗)任(rèn )务(wù )挑战，并(🖲)在(⚫)节目最后由任(rèn )(🤷)务委托人、指(👁)导教练或(huò )(🔲)老师判(🚉)定是(🚥)否完成任务挑战。