节目内容由(🆓)主(zhǔ )持人挑(tiāo )战各(gè )行各(gè )(🐌)业(🍩)的(🔼)好手们，进行真枪实弹(dàn )的(de )(🤴)对决。每(měi )集(🎹)由(🆖)浩角翔起独自(🔬)或搭配人数不等的来(lái )宾(👋)，进行当(dāng )集任务挑战(zhàn )，并在节目最后(👑)由(🎩)任(🤷)务委托人、指导教练或老(🥄)师判定是(shì )否(fǒu )完成任务挑战(zhàn )。