(🕕)节目内容由(🆓)主持(✒)人挑战各行(háng )各业的(de )好手(🃏)们(🕋)，进(🕟)行真枪实(shí )弹(🤢)的对决。每集(jí )由浩角(jiǎo )翔起独自或搭配人(rén )数不等的来宾，进行当(dāng )集任(rèn )务(♑)挑战，并在节(🐿)目(🕔)最后由任务(🗄)委托人、指(zhǐ )导教(jiāo )练或老师(shī )判定(🏐)是否完(wán )成任务挑(🎫)战。