节目内(👷)容由主(zhǔ )持人挑战各(gè )行各(🐌)业的好手们，进行(🕸)真枪(🔱)实(🕰)弹的对(🍥)决。每集(jí )由浩(hào )角翔(xiáng )起(🌰)独自或(🏴)搭配人数不(😧)等(🎾)的来宾，进行当集任务挑战，并(bìng )在节目(mù )最后由(yóu )任务(wù )(🗄)委托人(rén )、指导教练(liàn )或老师判(🚉)定是否完成任(📞)务挑战。