多年以(👷)前，当Ray Drecker（Thomas Jane扮演）读高中(🛤)的时候，曾是个(🥩)前途(tú )无限(xiàn )、(🌫)惹(rě )(👋)人(⏬)喜爱(ài )(🎏)的运动健(♑)将。如今(jīn )(🖲)，他人到中年却依然(rán )(🛍)一事无成。他(tā )在(✳)一(🔲)家学(xué )校里担(🚥)任(🐖)高(gāo )中教师(shī )和篮球(🗑)教练，报酬(😻)微薄，地位低微，还没有(🔊)保险。最让他寒心的是(shì )，在(zài )一起生(shēng )活(🖲)了20年的妻子(🌊)（Anne Heche扮演(🤠)）竟然舍(shě )(㊙)他而去，跟她那位(wèi )有洁癖的皮肤科医生结婚了(le )。
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　　屋漏偏逢(❕)连夜雨(💔)，Ray从父母那里继承来(lái )的房子(🌹)因为(🐨)年久失(shī )修(🃏)，毁(huǐ )于一(yī )场大火(🐩)，一直和他(🙎)住在一起(qǐ )的一对(duì )双胞胎孩(📛)子不得不搬到(🔷)母(mǔ )亲家里去住(zhù )(🍽)。孤(🔞)独无(wú )依、一无所有、运气坏到了极点的(de )Ray陷入(rù )情绪(xù )低潮(cháo )，唯有参加当地一家「自救(jiù )班」来(❓)解闷。这个(gè )班级的(de )目的(⛴)是找出每个人身上的潜(🐈)能和能够使其在事(shì )业上获(huò )得成(chéng )功的(de )(⛅)「优势」。在那(nà )里，Ray偶遇Tanya（Jane Adams扮演）(😼)－－一个本该成为诗人，却因(🤠)为(wéi )命运的捉弄而与(yǔ )(🕤)成功(gōng )失之交臂(🌽)的平凡女人。Ray恍(huǎng )然间有(yǒu )(🍐)了一(yī )种(zhǒng )(🌮)「人(❗)生何(😓)求(🔚)」的感觉。
　　
　(🤫)　在Tanya的帮助下(😫)，Ray决心要善(shàn )加(🌟)利用自(🐊)己身上(shàng )的优点，凭(píng )(🔘)自(zì )己(🚖)的(de )双手彻底改变(🥡)人生。