多年以前，当Ray Drecker（(🕋)Thomas Jane扮演）读高(gāo )(🐉)中(🛤)的时(🍖)候(hòu )(🔬)，曾(🗼)是个前途无限(xiàn )、惹人喜爱(🎏)的(de )运(yùn )动健(♑)将。如今，他人到中年却(🤷)依然一事无成。他在(✳)一(🔲)家学(🛹)校里(lǐ )担(dān )任(rèn )(🐖)高中教师和篮(lán )球教练，报酬微薄，地位低(🕕)微，还(🐖)没有保(💞)险。最让他(tā )寒心的是，在(🚨)一起(qǐ )生活了20年的(🌑)妻子(🌊)（Anne Heche扮演）竟然舍他(👓)而去(qù )，跟她(🎾)那(nà )位(🈴)有洁癖(pǐ )的皮肤科医生结婚了。
　　
　　屋漏(🤘)偏(🈁)逢连(lián )夜雨(💔)，Ray从(cóng )父母那里继承来的房子因为年久(jiǔ )失修，毁(huǐ )于一(🚶)场(chǎng )(💹)大火，一直(🔈)和他住在一起的一(yī )对双(shuāng )胞胎(⏲)孩子不得不搬到母亲家里去住。孤独无(wú )依、一无所有、运气(qì )(🖍)坏到(dào )了极点(diǎn )的Ray陷(xiàn )入情(🔲)绪(👛)低潮，唯有参加当(🔪)地(🐂)一家(jiā )「自救(jiù )班」来(lái )解(📬)闷。这个(gè )班级的目(🍹)的是(shì )(🏸)找出(chū )每个(gè )人身(shēn )上的潜能和能(néng )(🔍)够(🌲)使其在事业上获得(👼)成功(🐅)的「优(✒)势」。在(🛃)那里，Ray偶遇(yù )Tanya（Jane Adams扮演）－－一(yī )个本该成为(😻)诗(♈)人，却因为命运的捉(zhuō )弄(nòng )而与(yǔ )(🕤)成功失之交臂(bì )的平(píng )凡(fán )女人。Ray恍(huǎng )然间有了(le )一种「(👎)人生何求」的感觉(🔡)。
　　
　　(😕)在Tanya的(de )帮助下，Ray决心(💦)要善(😇)加利用自己身(🙂)上的(de )优点(diǎn )，凭自己的(de )双手(shǒu )(♿)彻底(dǐ )改变人生。